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DESCUBRE TU MACROTIPO

$520.00
Sin IVA

AUTOR: CHRISTINE HRONEC

EDITORIAL: SIRIO

ISBN: 9788419105318

EDICIÓN: 2023

FORMATO: RUSTICO

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Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes —proteínas, carbohidratos y grasas— que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional individual. Descubre: -El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. -Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos. El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día. -El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo. -El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, diseñado para obtener los mejores resultados de función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos. 

SIRIO
9788419105318

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