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AUTOR: STEVEN R. GUNDRY
EDITORIAL: SIRIO
ISBN: 9788419105622
EDICIÓN: 2023
FORMATO: RUSTICO
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En el curso de sus investigaciones, el doctor Steven R. Gundry, autor de varios best sellers sobre nutrición, descubrió la razón del éxito relativo de las dietas keto o cetogénicas: las cetonas no son una fuente de combustible «mágica», como se creía, sino que su gran propiedad es que fomentan el desacoplamiento mitocondrial, el cual había que poner en el centro de la ecuación. Gundry elaboró una propuesta alimentaria a partir de ahí, que ha tenido un gran éxito entre sus pacientes y reúne ahora en este volumen. Se trata del programa Código Keto, que aporta equilibrio y flexibilidad al enfoque keto tradicional. La base del programa Código Keto es la distinción entre los tipos de alimentos que favorecen el desacoplamiento mitocondrial y los que no lo hacen; por otra parte, también es muy importante adoptar cierto tipo de ayuno intermitente. Dentro de este marco, que es flexible, no es necesario contar calorías, medir los porcentajes de macronutrientes ni llevar una alimentación alta en grasas. Este libro es para todas las personas que han probado a llevar una dieta cetogénica sin éxito, para los vegetarianos y veganos que quieren adoptar el enfoque keto, y para cualquiera que quiera perder peso y disfrutar de una mejor salud sin renunciar a una amplia variedad de alimentos. Con sus listas de alimentos, trucos y recetas, el Código Keto posibilitará que, por primera vez, te resulte fácil y agradable llevar una dieta de tipo cetogénico.
AUTOR: DR. ALEXANDER O. KROUHAM / PABLO KROUHAM
EDITORIA: TRILCE
ISBN: 9786078460304
EDICIÓN: 2018
FORMATO. RUSTICO
AUTOR: SUSANA ZURSCHMITTEN
EDITORIAL: LECTORUM
ISBN: 9789875820043
EDICIÓN: 2013
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: OLALLA OTERO
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070788321
EDICIÓN: 2022
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: DR. VANDER
EDITORIAL: BERBERA
ISBN: 9789707830868
EDICIÓN: 2010
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: RAFAEL LEZAETA PÉREZ COTAPOS
EDITORIAL: PAX
ISBN: 9789688605967
EDICIÓN: 2006
FORMATO: RUSTICA
AUTOR: CAROLINE LEPINTEUR
EDITORIAL: ZENITH
ISBN: 9786075694153
EDICIÓN: 2023
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: CARLOS RÍOS
EDITORIAL: PAIDÓS
ISBN: 9786077477860
EDICIÓN: 2019
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: EVA CWYNAR
EDITORIAL: QUARZO
ISBN: 9786074573572
EDICIÓN: 2014
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: VICTORIA TUDELA
EDITORIAL: FONDO DE CULTURA ECONÓMICA
COLECCIÓN: LA CIENCIA PARA TODOS
ISBN: 9789681685607
EDICIÓN: 4, 2008
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: MARIO JIMÉNEZ CASTILLO
EDITORIAL: LECTORUM
ISBN: 9780738707471
EDICIÓN: 2005
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: DEEPAK CHOPRA
EDITORIAL: URANO
ISBN: 9786077480099
EDICIÓN: 2015
FORMATO: RUSTICO
EDITORIAL: RTM EDICIONES
ISBN: 9789706273963
EDICIÓN: 2005
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: MERCEDES RUBIANO-VANEGAS
EDITORIAL: EDICIONES DIPON
EDICIÓN: 2009
ISBN: 9789584469571
FORMATO: RUSITCO
AUTOR: FRÉDÉRIC SALDMANN
EDITORIAL: DEBOLSILLO CLAVE
ISBN: 9786073184267
EDICIÓN: 2019
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: SARI ARPONEN
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070778445
EDICIÓN: 2021
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: DR. LUIS JORGE VELANDIA ARÉVALO
EDITORIAL: CANGREJO EDITORES
EDICIÓN: 2017
ISBN: 9789588296678
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: STEVEN R. GUNDRY
EDITORIAL: SIRIO
ISBN: 9788419105622
EDICIÓN: 2023
FORMATO: RUSTICO