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EL PLAN DE LA ALEGRÍA

$270.00
Sin IVA

AUTOR: KAIA ROMAN

EDITORIAL: HARPER COLLINS

ISBN: 9781418599256

EDICIÓN: 2018

FORMATO: RUSTICO

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¿Cómo puedes ver más allá de momentos felices fugaces y planear una alegría duradera? Como madre, esposa y empresaria, Kaia Roman siempre tuvo un plan. pero cuando su plan más grande, el negocio que había cofundado, colapsó, Kaia se encontró en medio de la depresión. Y lo peor de todo fue que, con un esposo y dos hijos que confiaban en ella para levantarse de cama, Kaia no tenía un plan para seguir adelante. Decidida a cambiar su vida y poner sus arraigados hábitos estresantes y ansiedad en el pasado, Kaia decidió suspender todo y dedicar treinta días a la búsqueda singular de la alegría. Los resultados fueron sorprendentes, y mucho más duraderos que el proyecto inicial de un me. En este libro de memorias, edificante y revelador, Kaia usa su conocimiento empresarial para crear un plan de la alegría concreto para sobreponerse rápidamente. Usando estudios científicos sobre hormonas, neurotransmisores y atención plena, junto con la dedicación diaria para crear una existencia más alegre, Kaia endeña a los lectores cómo eceder la felicidad temporal y triunfar en la creación de la alegría permanente. 

«Sigue los pasos de este libro y observa cómo la alegría, la dimensión espiritual de la felicidad, florece en tu vida». —MICHAEL BERNARD BECKWITH, autor de Life Visioning

HARPER COLLINS
9781418599256

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