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AUTOR: YONG KANG CHAN
EDITORIAL: EDICIONES URANO
ISBN: 9786077483779
EDICIÓN: 1
FORMATO: RUSTICO
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¿Te cuesta acallar las voces críticas en tu cabeza? ¿Tu mente te bombardea con pensamientos negativos? Nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no eres lo bastante guapo, eres una mala persona... ¿Te suena esa vocecilla interior? Si el antipático crítico interior se pasea a menudo por tu cabeza, ya sabes que no sirve de mucho tratar de acallar esos pensamientos negativos. Aún peor: cuando intentamos pensar de forma más positiva, solemos acabar aún más estresados y frustrados. ¿Y si no hiciera falta silenciar al crítico interior? ¿Y si aprendiéramos a desconfiar de lo que nos dice la mente? Precisamente de eso trata este libro, de emplear técnicas inspiradas en el mindfulness para tomar distancia de nuestros pensamientos. Tan pronto como empieces a comprender y experimentar que tú no eres esa voz, sino la conciencia detrás de ella, dejarás de identificarte con tus pensamientos críticos y conectarás con un espacio de profunda paz interior. ¿Lo probamos? Yong Kang Chan es Nerdy Creator, un icono de la espiritual en tiempos de internet que nos habla de tú a tú dese la autenticidad más radical. No necesitas ningún conocimiento previo sobre psicología o espiritualidad para entender las enseñanzas de este libro.
AUTOR: YONG KANG CHAN
EDITORIAL: EDICIONES URANO
ISBN: 9786077483755
EDICIÓN: 2022
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: WALTER RISO
EDITORIAL: OCEANO
ISBN: 9786075272627
EDICIÓN: 2017
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: LOUISE L. HAY
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070743306
EDICIÓN: 2017
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: LETY SAHAGÚN / ASHLEY FRANGIE
EDITORIAL: GRIJALBO
ISBN: 9786073196895
EDICIÓN: 2021
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: CARLOS CUAUHTÉMOC SÁNCHEZ
EDITORIAL: DIAMANTE
ISBN: 9786077627586
EDICIÓN: 2013
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: CHEMA MARTÍNEZ
EDITORIAL: HARPER COLLINS
ISBN: 9788491395621
EDICIÓN. 2021
FORMATO. RUSTICO
AUTOR: NORBERTO GARCÍA
EDITORIAL: EDITORES MEXICANOS UNIDOS
ISBN: 9786071416728
EDICIÓN: 1, 2017
FORMATO: RÚSTICA
AUTOR: JOE DISPENZA
EDITORIAL: URANO
ISBN: 9786077480280
EDICIÓN: 2016
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: CÉSAR LOZANO
EDITORIAL: AGUILAR
ISBN: 9786073182843
EDICIÓN: 2019
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: ANABEL GONZALEZ
EDITORIAL: BOOKET
ISBN: 9786075691329
EDICIÓN: 2021
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: CARLOS CUAUHTEMOC SANCHEZ
EDITORIAL: DIAMANTE
ISBN: 9789687277028
EDICIÓN: 2019
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: H. JACKSON BROWN, JR.
EDITORIAL: VERGARA Y RIBA
ISBN: 9789876122085
EDICIÓN: 2009
FORMATO: PASTA DURA
AUTOR: ICHIRO KISHIMI / FUMITAKE KOGA
EDITORIAL: ZENTH
ISBN: 9786077475996
EDICIÓN: 2018
FORMATO: RUSTICO
Autor: RAQUEL LEVINSTEIN
Editorial: PANORAMA
ISBN: 9786074525335
Edición: 3, 2015
AUTOR: EDITH EGER
EDITORIAL: PLANETA
ISBN: 9786070749001
EDICIÓN: 2018
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: JORGE BUCAY
EDITORIAL: OCEANO
ISBN: 9786077357926
EDICIÓN: 2017
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: ODIN DUPEYRON
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070734304
EDICIÓN: 2016
FORMATO: PASTA DURA
AUTOR: YONG KANG CHAN
EDITORIAL: EDICIONES URANO
ISBN: 9786077483779
EDICIÓN: 1
FORMATO: RUSTICO