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DIARIO PARA CALMAR TU MENTE

$208.00
Sin IVA

AUTOR: CHARLIE AMBLER

EDITORIAL: DIANA

ISBN: 9786070771170

EDICIÓN: 2020

FORMATO: RUSTICO

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Un diario de actividades para guiar tu mente hacia la tranquilidad. Pregúntale a cualquier persona feliz que conozcas y te dirá que la curiosidad y el entusiasmo nos conectan con las cosas más importantes de la vida. El propósito de este diario. inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de acción para cuestionar tus pensamientos, observar las cosas desde todos los ángulos y entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarte en el mindfulness y aprender a ser más feliz.

DIANA
9786070771170

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