HÁBITOS MÍNIMOS

$335.00
Sin IVA

AUTOR: BJ FOGG

EDITORIAL: EDICIONES URANO

ISBN: 9786077482789

EDICIÓN: 2021

FORMATO: RUSTICO

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¿Quieres llevar una vida más feliz y productiva? Diseña tus nuevos hábitos con mentalidad minimalista. ¿Todavía crees que cambiar los hábitos es cuestión de fuerza de voluntad? Tanto si te propones hacer ejercicio, alimentarte de forma más sana, ahorrar o sacar adelante un proyecto que se te resiste, difícilmente lo conseguirás a través de un cambio radical. Sea cual sea tu aspiración, el secreto para obtener grandes resultados está en reducir los cambios a su mínima expresión. El Drl. BJ Fogg, una eminencia mundial en la ciencia de la conducta, ha construido un programa paso a paso que te permite mejorar tu estilo de vida y ser más productivo de manera rápida y sencilla. La clave está en concentrarse en lo fácil, no en lo que representa mayor dificultad, y tener presente lo que quieres, no lo que se supone que deberías hacer. Para empezar, solo necesitas treinta segundos diarios que podrás integrar en tu rutina con toda naturalidad. También en cuestión de hábitos, menos es más.

URANO
9786077482789
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HÁBITOS ATÓMICOS

AUTOR: JAMES CLEAR

EDITORIAL: PAIDÓS

ISBN: 9786075691251

EDICIÓN: 2021

FORMATO: PASTA DURA

Precio $459.00
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