FRUTAS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

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AUTOR: MARÍA ESTHER CENTENO CANAL

EDITORIAL: DELFÍN

ISBN: 9786070016257

EDICIÓN: 2009

FORMATO: RUSTICO

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Vivir sano depende en gran medida de aprovechar la energía de la naturaleza a través de los alimentos. Las frutas proporcionan, además de su frescura y espléndidos sabores, nutrientes esenciales que hacen funcionar óptimamente nuestros sistemas. Este libro le muestra todo un panorama sobre qué nutrientes contienen, sus propiedades, en qué nos ayudan, cómo elegirlas y combinarlas y mçultiples recetas para mantenernos sanos, prevenir o curar algún padecimiento y vivir con fortaleza la tercera edad. Prepárese licuados, ensaladas o postres para recuperar energías, conservarse joven, vigorizar sus defensas, huesos, riñones, hígado, corazón, venas, articulaciones, cerebro... ¡hasta su sexualidad! Incremente su energía, mejore su salud y enseñe a los suyos a estar bien.

DELFIN
9786070016257
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