El consejo no es la esencia de la psicoterapia pero sí lo es la reflexión que permite encontrar respuestas y así incrementar nuestra capacidad para enfrentar todas las circunstancias con mayor conciencia y dirección. A partir de esta premisa, la psicoterapeuta Vale Villa nos propone una visión de los asuntos humanos que nos permita contar historias más ricas y complejas sobre nosotros y los demás, y de esta manera alejarnos de los juicios estereotipados sobre normalidad y patología para acercarnos a una vida más amable, relajada y disfrutable. De manera lúdica e introspectiva, la autora aborda los grandes y pequeños temas de la vida cotidiana que pueden observarse teórica y empíricamente: el amor y el desamor, el inconsciente, el duelo, la depresión, la ansiedad, la autoestima, la infidelidad, la ira, la timidez, el miedo al cambio, la frustración, el dolor de l separación, así como las capacidades que nos fortalecen y nos ayudan a vivir con mayor bienestar.