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AUTOR: NEDRA GLOVER TAWWAB
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070777813
EDICIÓN: 2021
FORMATO: RUSTICO
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¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente e autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. Esta falta nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y aprender a decir que «no» es la clave. Nedra Glover presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a equilibrar todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el costo personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el balance entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a lago plazo.
AUTOR: OSHO
EDITORIAL: DEBOLSILLO
ISBN: 9786073178945
EDICIÓN: 1, 2019
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: OSHO
EDITORIAL: PROGRAMACIÓN MENTAL POSITIVA
ISBN: 9786070740749
EDICIÓN: 1, 2005
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: FRAN RUSSO
EDITORIAL: MUEVE TU LENGUA
ISBN: 9788494516245
EDICIÓN: 2016
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: WM. PAUL YOUNG
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070737626
EDICIÓN: 2017
FORMATO: RUSTICO
Autor: Scott Alexander
Editorial: Ediciones Botas
ISBN: 9789686334234
Edición: 4, 2018
AUTOR: CARLOS CUAUHTÉMOC SÁNCHEZ
EDITORIAL: DIAMANTE
ISBN: 9786079903213
EDICIÓN: 2021
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: WALTER RISO
EDITORIAL: PLANETA
ISBN: 9786070747380
EDICIÓN: 2018
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: JOHN GRAY
EDITORIAL: OCEANO
ISBN: 9789706517340
EDICIÓN: 4 2018
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: CLAUDIA MARCELA ESTRADA GARCÍA
EDITORIAL: CANGREJO EDITORES
EDICIÓN: 2022
ISBN: 9789585532410
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: ÁLVARO VARGAS
EDITORIAL: LA CALLE
ISBN: 9788416164264
EDICIÓN: 1, 2014
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: JORGE BUCAY
EdDITORIAL: OCÉANO
ISBN: 9786075278100
EDICIÓN: 2019
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: ELLEN VORA
EDITORIAL: PAIDÓS
ISBN: 9786075694313
EDICIÓN: 2023
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: CARLOS CUAUHTÉMOC SÁNCHEZ
EDITORIAL: DIAMANTE
ISBN: 9786079830762
EDICIÓN: 2010
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: DIANE MASTROMARINO
EDITORIAL: VR EDITORAS
ISBN: 9789879338391
EDICIÓN: 2012
FORMATO: RÚSTICA
AUTOR: LISE BOURBEAU
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070778643
EDICIÓN: 2021
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: GABY PÉREZ ISLAS
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070771354
EDICIÓN: 2020
FORMATO: RUSTICO
AUTOR: NEDRA GLOVER TAWWAB
EDITORIAL: DIANA
ISBN: 9786070777813
EDICIÓN: 2021
FORMATO: RUSTICO